Bom galera queria ver o que vcs acham dessa forma de analisarmos a proporção do corpo, se esse site faz realmente sentido... porque se fizer tenho que treinar mais o upper body porque só lower deu no padrão kkkkkkk'

Tudo o que você tem a fazer é dividir o seu peso ideal, em quilos, pela sua altura, em centímetros. Por exemplo, se você tem 1,80m e quer ter 80 quilos de peso, deve dividir 80/180, o que dará um coeficiente de 0,44. Depois, é só usar a tabela abaixo para localizar na linha do seu coeficiente quais seriam as medidas do corpo perfeito para você.

Site para calculo : https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

Lembre-se de que as medidas ideais estão em centímetros e referem-se ao perímetro de cada parte do corpo do homem.

Mulheres: https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-ideal-para-mulheres/

Editado 13/07/2013 às 20:19 07/13, 2013 por TStrapazzon

Bem confuso, mas isso é o "corpo perfeito" padrão, para você não ser considerado magro nem gordo.

Bem confuso, mas isso é o "corpo perfeito" padrão, para você não ser considerado magro nem gordo.

hmm

Bem confuso, mas isso é o "corpo perfeito" padrão, para você não ser considerado magro nem gordo.

Isso mesmo. Nem pra mais, nem pra menos, somente normal. É claro que pode ficar bom dependendo se você vai preencher isso de músculo, ou de gordura.