Galera , to numa dúvida imensa.

Fazer um bulk limpo ou continuar no cutting?

Segue uma foto ai de como estou atualmente

https://img46.imageshack.us/img46/939/heon.jpg

Bulk

bulk

Tudo bem então. Algum tópico bem informativo e etc sobre bulk? Nunca fiz , pois sempre fui gordo (bulkei naturalmente minha vida toda )

A característica do bulk é o aumento de calorias e carboidratos ou pode se fazer um bulk , somente com excedente calórico positivo porém somente de proteínas , tipo uma low carb com excedente positivo?

Editado 5/07/2013 às 17:05 07/5, 2013 por Vitinhosxe

Cara bulk e consumir mais calorias do que gastar assim tem um excedente calórico ... tipo e melhor fazer com minimo de gordura que você puder eu acho ... porque ai quando volta pro cutting sera mais fácil =D

Entendi , vou tentar fazer um bulk somente com gordura e proteina , com pouco carbo hehe

não porra

bulk com pouco carb?

tu ta ficando louco

carbofobico detected

não porra

bulk com pouco carb?

tu ta ficando louco

carbofobico detected

Confesso , sou carbofobico mesmo kkk.

Então vou fazer uma semana de bulk p testar meu corpo , ver se não ganho muita gordura e etc e posto aqui pra relatar hehehe

Valeu ai galera

lol eu em bulk tou parecendo contigo (so que minha barriga ta mais cheinha e o uper ta sem definição) continua um pouco o cutting se quiser perde a barriga mas se nao se importa mete bulk limpo nao vai fazer a merda de fazer sujo

Editado 6/07/2013 às 05:30 07/6, 2013 por LVM

lol eu em bulk tou parecendo contigo (so que minha barriga ta mais cheinha e o uper ta sem definição) continua um pouco o cutting se quiser perde a barriga mas se nao se importa mete bulk limpo nao vai fazer a merda de fazer sujo

Sim mano , depois vou postar minha dieta de bulk la na área , ai de uma avaliada se puder hehe. Valeu!