Borgges 0 Postado Julho 2, 2013 às 18:00 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 18:00 Bom, antigamente eu me achava gordo, entrei na academia e perdi 8kg , agora tô com 1,75 de altura e 56kg... Só que aí eu notei que o que me deixava gordo era a costela que é saltada pra frente, andei pesquisando e vi que o que ajuda a são exercícios abdominais, ia, o que eu faço? Tem jeito de resolver? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos tito 6 Postado Julho 2, 2013 às 18:03 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 18:03 (editado) fio..isso é excesso de magreza...1,75 e 56kg é osso!! fala um bulk urgente... Editado Julho 2, 2013 às 18:03 por carlos tito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lealz 54 Postado Julho 2, 2013 às 18:06 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 18:06 Cara, acho que voce leu algum mito, a relação entre musculos abdominais e costelas são mínimas, não tem muita ligação isso.. infelizmente cada organismo é diferente um do outro, e alguns nascem com diferenças que podem mexer com o ego e a auto-estima.. Tenta fazer dessa diferença o seu sucesso, as vezes essa costela mais sobressaída pode se tornar menos chamativa com a sua evolução muscular, ou seja, investe no treino , alimentação e descanço , que com o tepo isso pode até sumir ou se tornar banal, a dorsal dá uma grande diferença além do peito.. as vezes essas cstelas podem tornar seu físico até elhor do que muita gente quando voce tiver maior, boa sorte e bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borgges 0 Postado Julho 2, 2013 às 18:24 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 18:24 fio..isso é excesso de magreza...1,75 e 56kg é osso!! fala um bulk urgente... nem me fale mano, fiz dieta louca por ser o gordinho, perdi até massa, mas tô já fazendo bulk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 2, 2013 às 18:28 Compartilhar Postado Julho 2, 2013 às 18:28 Bom, antigamente eu me achava gordo, entrei na academia e perdi 8kg , agora tô com 1,75 de altura e 56kg... Só que aí eu notei que o que me deixava gordo era a costela que é saltada pra frente, andei pesquisando e vi que o que ajuda a são exercícios abdominais, ia, o que eu faço? Tem jeito de resolver? cara se for o osso da costela é variação anatomica, ai é só na faca ou com RPG talvez amenize Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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