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Perolas Do Forum!

Por stronger
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Isso é muito polêmico cara, isso divide opiniões.

Também acho que cult/bulk para sempre não é a melhor técnica...Eu sinceramente acho que os fisiculturistas a usam apenas para mudar o ciclo de drogas, pois ficar com as mesmas eternamente é realmente prejudicial.

Sou mais uns lean gains, ganhando massa magra bem devagar e tentando reduzir a gordura.Cada um tem sua opinião né?

  • Respostas 7,9k
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Mas supino é só pra medir força, crucifixo é que malha...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113438-esse-treino-de-peito-ta-bom/

Freuds! ahaha

Mohai fazendo exibição de strongman no Domingo Legal AGORA!

Me perdoem, mas não vou abrir um tópico na seção com o título ou tags 'Domingo Legal' hehehe

"Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si." Ayrton Senna.

[Galera 30+]

Postado

Freuds! ahaha

Mohai fazendo exibição de strongman no Domingo Legal AGORA!

Me perdoem, mas não vou abrir um tópico na seção com o título ou tags 'Domingo Legal' hehehe

af, só peguei a parte que o apresentador propoe o desafio :( :( Ricardo logo logo briga com ele. rsrsr

obs: nao sabia que o charles henrique mudou pro sbt

obs2: que potranca essa morena, hein?

Editado por dones (veja o histórico de edições)

Postado

af, só peguei a parte que o apresentador propoe o desafio :( :( Ricardo logo logo briga com ele. rsrsr

obs: nao sabia que o charles henrique mudou pro sbt

obs2: que potranca essa morena, hein?

hahaha Logo logo upam no youtube, por isso achei que ia ser um desperdício de moral (a pouca que tenho aqui) associar meu user a esse programa num tópico próprio. hahah :laughingsmiley:

O cara é um bruto! Caminhando p/ fora do estúdio explicou que o treino dura entre 3 ou 4 horas (treino muito intenso, glicogênio indo rápido, necessidade de recuperação).

Vi ele levantando as Atlas Stones, virando o pneu e puxando um ônibus lotado.

Ps: não vi a gostosa. ehehhe

"Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si." Ayrton Senna.

[Galera 30+]

Postado

"Se você pensa que ele não é natural tenho uma péssima noticia para você".

O Onus da prova é para quem discorda do fato, e como você discorda do

que o atleta diz, acho que deveria pelo menos apontar algum estudo, ou esta

basiando sua informação no achismo? Acho bem possivel chegar nesse nivel

"naturalmente" sim, não afirmo 100% que é, mas não duvido da palavra dele.

Agora o Shape dele é muito bom mesmo, simétrico, muito bom atleta.

link: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50816-steve-cook/page-6

Editado por sleepsurfsex (veja o histórico de edições)

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

Postado

Caraca o tópico do Ney só tem filósofo, e eu não consigo ver a poesia e filosofia no fato de "Opa vou me auto aplicar aqui e tomar uns 17 aa espero que meu eu interior me entenda e assim saberei o significado da vida" ou "Vou tomar uns shakes de whey e bulkar ,quero ficar monstro, espero que o universo esteja a meu favor" . Não é pérola mas, estão forçando a barra já....

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/40440-de-nutricionista-a-bodybuilder/page-256

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

AHAUHAUHAUHAUH

hoje eu estava comendo frango e em meio a uma avalanche de ideias e emoções, aprendi que devo dar valor às minhas glândulas salivares...

a gente sempre agradece por ter braços e pernas, mas sempre esquecemos das glândulas salivares... é imensamente incrível como ela participa de nossas vidas com o início da digestão e atuando no paladar, que abre portas para todo um universo de prazer e auto conhecimento, dando cor à vida, como um pulmão se enchendo de ar, pronto para iniciar a vida extra-uterina de um nascituro, que percorrerá longos caminhos até seu total esvaziamento

é assim que eu me senti comendo frango hoje

Só tem uma palavra que define tudo isso, gay.

O objetivo é entrar no caixão o mais tarde possível.

#hatezyzzlifestyle

Altura: 1,45 - 1,50 - 1,55 - 1,60 - 1,70 - 1,73

Peso: 50 kg - 52 kg - 57 kg - 65 kg - 86 kg - 130 kg - 100 kg - 95 kg - 90kg

Postado

AHAUHAUHAUHAUH

hoje eu estava comendo frango e em meio a uma avalanche de ideias e emoções, aprendi que devo dar valor às minhas glândulas salivares...

a gente sempre agradece por ter braços e pernas, mas sempre esquecemos das glândulas salivares... é imensamente incrível como ela participa de nossas vidas com o início da digestão e atuando no paladar, que abre portas para todo um universo de prazer e auto conhecimento, dando cor à vida, como um pulmão se enchendo de ar, pronto para iniciar a vida extra-uterina de um nascituro, que percorrerá longos caminhos até seu total esvaziamento

é assim que eu me senti comendo frango hoje

pa prut mais q uma amiga mais q uma usuaria do forum hipertrofia UMA IRMÃ!!!!!!!!!!!!!

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Nesse estilo Pa Prut.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado
  • Este é um post popular.

ótima escolha de palavras, caro Mateuzz

depois de comer o frango no almoço, fiz meu pré-treino com whey, malto e aveia e, ao observar as partículas tão heterogêneas se misturando rapidamente no liquidificador e se tornando um alimento só, me lembrei do fórum...

aqui somos apenas um amontoado de ideias e sensações dispersas que se unem por um gancho, o gancho do crescimento muscular, o propósito de extrapolar as dimensões humanas ordinárias e se projetar no espaço de centímetro a centímetro, num crescimento árduo e doloroso... nós participamos do fórum porque estamos insatisfeitos com nossa proporção no universo, queremos ser a luz do farol no breu da noite e pra isso buscamos a hipertrofia

abraço

Pa Prut mais q uma irmã uma moderadora mais que uma moderadora uma administradora mais que uma administradora UMA POETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

https://pensador.uol.com.br/colecao/paprut/

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

    •
    Postado
    • Supermoderador

    Pa Prut mais q uma irmã uma moderadora mais que uma moderadora uma administradora mais que uma administradora UMA POETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

    https://pensador.uol.com.br/colecao/paprut/

    Tive que positivar o bicho. :laughingsmiley:

     [ Galera 40+ ]

     

     

    Spoiler

    ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

     

     

     

     

     

     

     

    Postado
    • Supermoderador

    Que pose de fisiculturista é essa? :blink:

    Edit- título do tópico (foi deletado e o user criou outro com o mesmo título):

    To Com 1 Mes De Academia, Avaliem

    eu to fas 1 mes de academia e min diseram q ja evolui, fragem ae uma foto sem camisa

    to ateh com bariga de tanguinho ja

    sml_gallery_114123_356_5560.jpg

    Editado por helb4o (veja o histórico de edições)

     [ Galera 40+ ]

     

     

    Spoiler

    ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

     

     

     

     

     

     

     

    Postado

    Que pose de fisiculturista é essa? :blink:

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Postado

    só pode ser troll. nao pode ser.

    2

    primeiro poste dele e ele posta uma foto dessas, tem que ser troll se não for ele ta possuindo mesmo rsrsrsr

    Pq sera que foi fechado? kkkkkk

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113738-to-com-1-mes-de-academia-avaliem/

    Editado por Pereira Arnon (veja o histórico de edições)

    123kg 99kg ??? Rumo aos 120kg

    35% 17% ??? Rumo aos 10%

    Idolo: Arnold Schwarzenegger e zyzz

    Ciclo Masteron+Propi Testo+Trembolona

    Postado

    Pra min isso é perola
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113615-colaterais-no-ciclo-ajuda/

    Idade 28
    Peso 74
    Bf 14
    Altura 1,76
    Braço 33 contraido
    Cintura 73
    Perna 36,50
    Praticamente primeiro ciclo e 1G de dura por semana

    De uma lida no que aconteceu

    Boa noite amigos do forum,

    Peco ajuda com o seguinte problema que tive. Estava ciclando da seguinte forma:

    1-8 Seg: Dura 250 - Deca 50
    3-8 Seg: Dura 250 + Dura 250 - Deca 50 + Deca 50
    4-8 Seg: Dura 250(2X= 500mg) - Deca 50(2 = 100mg)
    Sex: Dura 250 (2X = 500mg) - Deca 50(2= 100mg)

    ...

    Na quarta semana dobrei... Pus 500mg de dura na segunda e 500 na sexta. 100 de deca na segunda e 100 na sexta.

    Apliquei 50 de deca pela manha de sexta. A noite comprei as outras doses ai entao apliquei numa so ampola 500 de dura e 50 deca

    Minutos depois coracao acelerou, presao 18/9, simulando desmaio, tontura e dor de cabeca

    Fui parar na emergencia tomando drogas pra baixar pressao

    Sabado acordei meio zonzo... E durante o dia algumas tonturas.

    Domingo um pouco melhor... Segunda acordei, tomei meu pre treino (shotgun c/ dmaa) e ai a porra fudeu de vez.

    Ja vi que ia dar merda na academia. Entao voltei pra casa e fiquei deitado

    Fui ao medico hoje a tarde e ele disse que eh normal... E eu devo ter criado um "chilique (pilha)" do que me deu na sexta.

    Ando com pescoco duro, dor de cabeca, zonzo... E to tomando remedio pra baixar a pressao.

    Ela esta batendo 14/9

    To muito preucupado pois to parecendo um zumbi. Um velho de 70 anos que nao pode se abaixar que a pressao sobe.

    Fala ai povo...
    Que voces acham?

    Quase pior (se não for pior) que o ciclo de hemogenin de 12 semanas que um muleque da academia fez. rsrsr



    E o pior ele vai voutar a usar 1g de dura

    O medico me receitou um Diuretico, por incrivel que pareca estou 100% hoje Nao perguntei o motivo, mas acredito que o diuretico ajuda a conter a retencao gigante que o Aes da, baixando pressao e normalizando Agora vou aumentar deca, e deixo 1g por semana de dura :) Se nao morri, to pronto pro proximo estagio No TPc jogo junto um ciclozinho de Gh 16 semanas pra sair rasgado! Valeu raça

    Editado por Pereira Arnon (veja o histórico de edições)

    123kg 99kg ??? Rumo aos 120kg

    35% 17% ??? Rumo aos 10%

    Idolo: Arnold Schwarzenegger e zyzz

    Ciclo Masteron+Propi Testo+Trembolona

    Postado

    Quando os colaterais baterem nele, vai ser com força, ele esta aplicando 1 grama porque não esta sentindo os efeitos ainda, deixa quando a droga atingir o "ponto certo" kkkkkkkkkkkkkkkk, vai sofrer, isso se não der R.I.P primeiro.

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado
    • Supermoderador

    Não entendi bem o que houve com o Fellipão, porque nos posts dele seu perfil está como *visitante*, diferente do Glauber19, que diz "Banido" e o motivo (excesso de alertas).

    Mas ele deixou um secretário real mesomorph :P

    Editado por helb4o (veja o histórico de edições)

     [ Galera 40+ ]

     

     

    Spoiler

    ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

     

     

     

     

     

     

     

    Postado

    Não entendi bem o que houve com o Fellipão, porque nos posts dele seu perfil está como *visitante*, diferente do Glauber19, que diz "Banido" e o motivo (excesso de alertas).

    Mas ele deixou um secretário real mesomorph :P

    Que merda, mano... O Fellipe já tinha virado uma lenda aqui.

    Mas eu acho que a intenção dele é voltar undercover: acho que ele queria ciclar. Como ele já foi muito quotado, só trocar de username ia dar muito na cara.

    Se bem que qualquer post dele já dá muito na cara! hahahaha

    "Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si." Ayrton Senna.

    [Galera 30+]

    Postado

    Que merda, mano... O Fellipe já tinha virado uma lenda aqui.

    Mas eu acho que a intenção dele é voltar undercover: acho que ele queria ciclar. Como ele já foi muito quotado, só trocar de username ia dar muito na cara.

    Se bem que qualquer post dele já dá muito na cara! hahahaha

    Nossa cara temporada de caça as bruxas ... um banido por dia hahahahaha ...

    Já to com saudades dos testos do fellipe =(

    aproveitando ... olhem o teor da mp que eu sou obrigado a ler chegando no meu trabalho.

    "Bom, meu perfil está melhor do que o seu...

    Peso: 38

    Altura: 1 86

    Na moral que tu tem 38kg e tá me zuando que eu tenho 62, sendo que 12 foram só de massa magra?

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk"

    Nunca se esqueçam que o que está no seu perfil é verdade absoluta.

    Editado por Caiooo! (veja o histórico de edições)

    Postado

    Tem alguem acompanhando nosso Zyzz relatando os colaterais do seu ciclo?

    ''250 mg de Testo tem os mesmos colaterais de 1gr''

    No BRAIN

    No GAIN

    Postado

    Tem alguem acompanhando nosso Zyzz relatando os colaterais do seu ciclo?

    ''250 mg de Testo tem os mesmos colaterais de 1gr''

    Eu acabei de mandar uma pra ele ...

    falar isso é a mesma coisa que dizer que uma dose de vodka te deixa tão louco qto uma garrafa inteira.

    Postado

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113826-duvida-sobre-exame-d-sangue/#entry1473403

    bom , eu tinha q fazer um exame d sangue e ficar d jejum 12 horas , com muito medo d catabolisar dmais mandei antes do jejum umas 250g d frang e 100g d btata doce . apos realiza-lo mandei 2 scoops d whey cm +- 30gd protein e 1 scooop d dextros . me digam se poderia e/ou se houve catabolismo emgrandes proporcoes cmg . tenho 15 anos e acredito q meu metabolismo seja bastant acelerado .

    desculpe pelos erros dportugues , é q estou no teclado virtual

    desde ja , muito obrigado

    Editado por Night (veja o histórico de edições)

    Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

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