Postado 20/06/2013 às 16:12 06/20, 2013 treino para hipertrofia desde fevereiro, ate abril fiz uma dieta low carb com aerobicos, depois começei a fazer um "bulk sujo". Sera que vou perder muita massa quando for definir depois? abril https://imageshack.us/photo/my-images/585/51ij.jpg/ junho https://imageshack.us/photo/my-images/23/zuog.jpg/
Postado 20/06/2013 às 20:30 06/20, 2013 dependendo qual for teu objetivo (se crescer mais) e teu BF naõ estiver te "atrapalhando", dá pra manter de boa um clean bulk. shape massa, parabens..
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