Supartuck 4 Postado Junho 20, 2013 às 00:04 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 00:04 (editado) Idade: 18 Altura: 1,78 Peso: 45 - 58 kgBraço: 26 - 31 cm (frio) Peito: não sei como medir :x Coxa: 45 - 48 cm (frio) Panturrilha: 26,5 - 30 (frio) BF: 4% Tempo de treino: 8 meses Objetivo: ganho de peso e massa muscular Treino: abcabc Peito-triceps-ombro-trapezio Costas-biceps-antebraço Perna-panturrilha-abdômen Suplementação: Hiper Calorico Wey Protein Wey Casein Creatina Bcaa Malto Ciclo: 3 caixas de deposteron(cada caixa com 3 vidros de 1 ml) + 2 bujão de Deca land 10ml no total 1-10 depo 400mg/seg,quin1-10: deca 400mg/seg,quin TPC: Tamox Tribulus Vitamina E Vou mandar tbm Anastrozol durante o ciclo, dsdn. Editado Junho 23, 2013 às 13:49 por Supartuck Tyler007 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Junho 20, 2013 às 00:33 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 00:33 (editado) 58kg e 4%BF??? nossa... Editado Junho 20, 2013 às 00:34 por Orphee13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Junho 20, 2013 às 00:52 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 00:52 espera mais cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dionatan Gonçalves 1 Postado Junho 20, 2013 às 01:07 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 01:07 4% de bf? ta bom ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiqfiq 21 Postado Junho 20, 2013 às 01:14 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 01:14 nem li so olhei a foto do avatar...ja sabia q ia da merd@ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CapitãoMaromba 81 Postado Junho 20, 2013 às 01:24 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 01:24 Tomar bomba com menos de 2 anos de treino não é muito aconselhavel mano, mas do jeito que você tá, 58kg o.o 48 de perna, ashusahusahusah manda ai... Mas não aconselharia... Como está sua dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
freak96 5 Postado Junho 20, 2013 às 01:51 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 01:51 ne por nada nao, mas com a quantidade de droga que voce tem da pra fazer esse ciclo nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supartuck 4 Postado Junho 20, 2013 às 09:58 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 09:58 (editado) @CapitãoMaromba cara pra falar a verdade eu não sigo uma dieta espesifica, pois trabalho fora e cada dia almoço em um lugar diferente, então é quase impossivel eu seguir uma dieta a risca massss...eu procuro sempre comer com qualidade e tals,comprei até uns suplementos para dar um gas na alimentação @freak96 6 caixas de depo + 2 bujão de Deca daria ? 58kg e 4%BF??? nossa... sim manow ! espera mais cara. da não brow, quero sair dessa magreza rapido ! auhsuahsuash Editado Junho 20, 2013 às 09:57 por Supartuck Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Junho 20, 2013 às 14:47 Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 14:47 @CapitãoMaromba cara pra falar a verdade eu não sigo uma dieta espesifica, pois trabalho fora e cada dia almoço em um lugar diferente, então é quase impossivel eu seguir uma dieta a risca massss...eu procuro sempre comer com qualidade e tals,comprei até uns suplementos para dar um gas na alimentação @freak96 6 caixas de depo + 2 bujão de Deca daria ? sim manow ! da não brow, quero sair dessa magreza rapido ! auhsuahsuash cara, começa a ingerir 4-7K de Kcal e vc vai ver resultado, to falando, só segurar mais um pouco que vai, mas nao começa nesse mundo ainda não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supartuck 4 Postado Junho 20, 2013 às 22:56 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2013 às 22:56 Poww ajuda eu ai galera por favor :s o ciclo esta bom ou não ? cara, começa a ingerir 4-7K de Kcal e vc vai ver resultado, to falando, só segurar mais um pouco que vai, mas nao começa nesse mundo ainda não o problema é que demora ver resultados mano, eu vou ciclar mesmo ja decidi isso aki, vou fazer esse 1° ciclo e quando acabar TPC ja vou encaixar outro ciclo até eu chegar aonde eu quero (que no caso é sair dessa magreza do caralho o mais rapido possivel ! rs) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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