Nenhum dos bodybuilders que voce vê caminhando em 220-250lb 7-8%, nenhum deles sentam e comem o dia inteiro,, nós comemos quando temos vontade de comer,, nós não forçamos comida,, nós comemos pra termos energia então as drogas podem funcionar,, quais drogas? hgh e insulina,,

eu sempre vejo os mesmos caras se matando pra empurrar comida e sempre parecem cada vez piores do que antes, devido a baixa qualidade dos hormonios e é claro comida em excesso,,

quanto mais voce comer, mais balonie voce ira parecer, a não ser que tenha gh no sangue,,, a ilusao do bodybuilding é colocar um visual seco e fazer isso parecer maior por ser mais seco e entao levar a mutação via gh e entao depois insulina,, isso nao tem nada haver com 7000 calorias ou ate mesmo 4000 calorias,, isso é uma completa mentira que te alimenta por muitos anos e anos.

bodybuilding é baseado apenas APENAS na habilidade de voce ter bons contatos e habilidade de voce ter as drogas CERTAS CERTAS, principalmente HORMONIO DO CRESCIMENTO dentro do seu sangue SEM PARAR e consistencia nisto,,

o tamanho do músculo ira determinar quantos ius de gh voce toma por dia e como voce incorpora insulina pra dentro dos levels avançados,, claro que insulina é um desastre, mas voce nao vera 290lb sem isso... ainda assim, mesmo em 210, 220 em condição é resultado direto de quanto gh voce usa,, o momento que o fornecimento de gh acabar assim será com sua carreira de bodybuilder e vida,, voce tira o gh do Rasty ou Dasty, ele não irá nem mesmo entrar no ginásio e eu digo Dasty porque veio a minha cabeça,, como danta e sons, eu falo sobre um fenomeno que vem acontecendo no culto por muitos anos,,

bodybuilding nao tem absolutamente nada NADA com ficar comendo muito 5k calorias 6k calorias 7k calorias,, todos os fellas que comem muito voce encontrar no ginasio entre 5 e 6:30 pm, eles estao la com seus braços de 19 inchs e a barriga retida que é encoberta com uma camiseta de ciclista... eles estao la

um bodybuilder APENAS come pra crescer,, se nós comemos o que quisermos e fazemos isso muitas vezes é por CAUSA que o GH esta no sangue e em doses ALTAS,, ai entao nos fazemos o que quisermos é claro,, mas ainda! pra ver o freak que nós mostramos n

ao tem nada haver com comida isso tem haver com O HORMONIO,, muito pouco com a comida,, você coloca a comida apenas pra ter energia e suprir o corpo com energia pra utilizar o GH pra sua melhor habilidade.

gh15 approved

Na real, achei uma besteira isso.

Você tem que atingir os macros ainda mais ON FIRE e com o peso dos caras isso é MUITO.

Na real, achei uma besteira isso.

Você tem que atingir os macros ainda mais ON FIRE e com o peso dos caras isso é MUITO.

em que parte diz que eles nao atingem os macros? nem tudo que o GH15 diz é regra ou verdade...

ele só fala pra não exagerar empurrando comida qndo não se em fome..não falou que não atingem os macros

é como falaram outro dia..o gh15 fala as coisas e nen todo mundo tem a maturidade de entender