Ajudem-me, faço cutt ou bulk? 104 = de torax, 90 de =abdomem,quadril =96,coxas 60 e 38 de braço

Editado 10/06/2013 às 21:17 06/10, 2013 por Glauber Italo

Depende aonde você quer chegar , ganho de massa = Bulk , secar = Cutt !

ta muito rasgado nao mas tem que ganhar.. ta faltando massa ae

ta faltando massa né brother? foda que estou achando meu quadril mt largo, desproporcional com meu torax

se aumentar os peitos isso some.. acho que esse quadril seu é mais genética.

eu estava pensando em fazer um clean bulk, com 2 dias na semana fazendo AEJ o que vcs acham?

Não vai adiantar muito, visto que só terás foco em um objetivo...

ou cresce ou perde.

faça sua escolha !

1ª foto - Cuta

2ª foto - Bulka

Hehe

Mas tirando a média é melhor ganhar mais massa antes.

Cutting, para depois fazer um clean bulk. Se continuar crescendo depois fica hard baixar o bf!

vlw galera! pelas fotos vcs acham que tenho quanto de bf? e vcs acham que sou endo, meso ou ecto? obrigado!

up

Na casa dos 18-20%!

acho que na casa dos 15 -16, ao mais que isso.

kkkk, vlw feras abçs