ae galera um vídeo que gravei a respeito de nos ectomorfos que somos os biótipos mais complicados de pegar volume muscular ta meia boca mais confiram ai

a ideia é ajudar a galera VEJAM AI !!!

abraços

https://www.youtube.com/watch?v=mg9vAdq7_3w

Ectomorfos, são magros de natureza, exemplo 30 cm de braço, ao evoluir para 38 seria normal o aparecimento de muitas estrias ?

Ectomorfos, são magros de natureza, exemplo 30 cm de braço, ao evoluir para 38 seria normal o aparecimento de muitas estrias ?

Ectomorfos, são magros de natureza, exemplo 30 cm de braço, ao evoluir para 38 seria normal o aparecimento de muitas estrias ?

a evolução ,os ganhos de medidas em si nem tanto mas nosso problema é a constante guerra pra manter o corpo ganhos e percas de peso e medidas constante pode provocar o aparecimento das estrias

lembrando que muitos se julgam ectomorfos e nem sabem se são ....apenas podem ser magros