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1 Mês Sem Treino! :x

Por gilsonjunior16
Em Musculação em geral

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Postado

Desloquei o ombro hoje, vou ficar um mês sem treinar, o quê vocês me aconselham a fazer neste período?

Obrigado desde já marombada!

treina perna

você sabe que existem musculos lá também né?

Postado
  • Autor

treina perna

você sabe que existem musculos lá também né?

Claro cara!

Faz sprints, abdominais etc, vai para um parque e brinca lá com o que podes.

Valeu fera!

Eu to "quaze" na mesma situação que você, vou manter a dieta e treinar pernas. :sad02:

É osso cara, melhoras pra você aí!

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