Fala galerinha, fiquei muito tempo sem postar, mais agora to de volta =P.

Tpw mto tempo se passou e eu não sei se as informaçoes que eu tinha ainda estao validas, já dei uma olhada pelo forum e vi que não mudo muita coisa.

To querando dar uma secada, e to com um clemb (Live Z) aqui.

Quero saber qual seria a melhor opção:

A - 15on 15off ( 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 ml´s )

B - 2on 2off ( mesma progressao de ml´s )

Idade: 22

Estatura: 1.93

Kg: 99

BF: +/- 15%

Abd: 97 cm

qual a dosagem por ml's desse clem?

não espere tanto do clemb, sem dieta é dinheiro jogado fora.

Nossa, tinha que fazer uns fixos, todo dia tem um clem,ec etc.. Cara isso varia de pessoa pra pessoa, a maioria faz 15 on 15 off, eu acredito que esse seja o melhor modo, o jeito eh experimentar.

Pode tomar 15 ON 15 OFF - 15 ON 15 OFF DPS PARA POR 1 MES NO MINIMO

COM DIETA

boa sorte

0,0025g.

Sobre a dieta acho q ta de boa.

Queria msm saber qual melhor modo.

Vlw as opinioes!