Theprox 0 Postado Maio 25, 2013 às 14:39 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 14:39 (editado) ae galera, bom dei uma pesquisada e nao achei nada relacionado entao vim aqui e queria saber, eu faço musculação ja tem um tempo, e meu objetivo é hipertrofia, faço de segunda quarta e sexta, queria saber se teria algum problema de eu começar a treinar Boxe Chines ( Sanchou ) ou Boxe Tailandes( Muay Thay ) de terça e quinta , se atrapalharia no ganho de massa, ou até mesmo facilitaria, bom essa é minha pergunta Obrigado, Abraços e Bons Treinos ! Editado Maio 25, 2013 às 14:40 por Theprox Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Maio 25, 2013 às 14:57 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 14:57 Tem várias perguntas sobre esse tema no fórum, pesquise direito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flaviox 2 Postado Maio 25, 2013 às 15:13 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 15:13 Não cara, a luta é um aeróbico do caralho, então no dia em que você for fazer as lutas, você vai pegar mais leve no treino... no dia que você não fizer as lutas, se mate no treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Maio 25, 2013 às 15:36 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 15:36 C tu come 3000kcal por dia em bulk e a luta gasta 600kcal ai tu ficaria com 2400, entao atrapalharia o ganho sim.o jeito seria tu comer mais eu acho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supartuck 4 Postado Maio 25, 2013 às 15:43 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 15:43 como disse nosso amigo ai a cima, luta é um aeróbico do caralho, principalmente o muaythai então para quem malha com objetivo de hipertrofia é bom que consuma bastantes carboidratos para conseguir manter o ritimo de malhar e lutar, pois causa um grande desgaste fisico rs ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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