Boas.

Desde há duas semanas para cá que tenho acordado sempre com os tendoes das maos presos, para ser mais preciso é aquele nó dos dedos essencialmente.

Ficam ainda mais presos nos dias depois do treino de costas que exige muito da pegada, e está a pior cada vez mais. Hoje mal consegui treinar porque simplesmente nao consigo fazer força na pegada. Vou treinar muito mais leve esta semana e fazer dois dias off em vez de um e ver se melhora.

Mas está a preocupar-me muito isto.

Alguem tem algumas dicas do que possa ser ou de como resolver? O descanso pode resolver?

Cara, eu ja tive isso... ainda nem treinava. Acordava e mal conseguia digitar algo, sei la, ficava tudo estranho.

Tenta ficar um tempo sem treinar

Vc sente dor?

Talvez seja tendinite

Vc sente dor?

Talvez seja tendinite

Dor dor nao. Mas as pontas do dedos prendem muito, parece que nao consigo fazer força, e as pontas mexem tipo em camara lente, o que dificulta a pegada.