falange- 1184 Postado Maio 21, 2013 às 07:34 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 07:34 bf tá uns 16% tranquilamente acredito que o ciclo vá dar uma melhorada boa no teu shape acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kafeNNN 2 Postado Maio 21, 2013 às 13:55 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 13:55 acredita? eu tenho certeza que vai.. e seu bf n ta 12 % ta fera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pereira Arnon 17 Postado Maio 28, 2013 às 02:43 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 02:43 Morri não So achei que n tinha ninguém acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Japx 7 Postado Maio 28, 2013 às 02:47 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 02:47 vou acompanhar tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pereira Arnon 17 Postado Maio 28, 2013 às 02:59 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 02:59 (editado) como esta na minha assinatura 123kg 110kg 98kg 81kg 90kg 95kg 102kg 93kg ??? Rumo aos 120kg 35% 28% 23% 15% 18% 14,5% 15% 12% ??? Rumo aos 10% eu sempre fiz avaliação no mesmo lugar ai ja n sei, talvez o adaptômetro tava desregulado (apesar que a unica dobra que da mais MM é o abdomem) to com minha avaliação aki em casa ela ta 15MM abdomem 7MM coxa 11MM tórax Bom galera a minha força diminuiu bastante eu geralmente começo o ciclo com carbo alto depois passo para low carbo Ceguei a 102kg (pesei dia 23/05 quinta fera), já estou em low carbo dês de então e voltei para 100kg. Não valorizo tanto o peso pois a a retenção do ring carbo. Na aparência n vi grandes mudanças ainda e meu objetivo n é baixar tanto assim meu BF, vou deixar isso quando for usar o propionato sozinho (no próximo ciclo entre 1g a 1,4g). Vlw por quem ta acompanhando OBS: ta conseguindo ver as fotos ainda?? pq eu n consigo ver rsrsr Editado Maio 28, 2013 às 02:50 por Pereira Arnon Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shaker 11 Postado Maio 28, 2013 às 03:09 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 03:09 faz quanto tempo que você malha? já fez algum ciclo? já foi obeso morbido? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pereira Arnon 17 Postado Maio 28, 2013 às 12:00 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 12:00 (editado) faz quanto tempo que você malha? Treino a 3anos já fez algum ciclo? ja utilizei clebuterol e EC (tive melhores resultados com EC Ja usei deca de M-drol porem suspeito que o M-drol era falso usei pouca deca usei apenas 5 semanas (200mg/semana) já foi obeso morbido? Sim ja foi obeso morbido sim Vou tentar achar uma foto de antes para postar aki só tenho uma foto quando eu tinha começado a treina deve que eu estava com uns 110kg Editado Maio 28, 2013 às 12:13 por Pereira Arnon Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shaker 11 Postado Maio 28, 2013 às 12:30 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 12:30 Como tá sua dieta? não acha melhor subir um pouco a dosagem das drogas? já falaram mas vou repetir, seu bf é mais de 12%, não confie nessa avaliação que você tá fazendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pereira Arnon 17 Postado Maio 28, 2013 às 12:50 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 12:50 Como tá sua dieta? não acha melhor subir um pouco a dosagem das drogas? já falaram mas vou repetir, seu bf é mais de 12%, não confie nessa avaliação que você tá fazendo. acho melhor eu mantar as dosagens por 2 motivo 1º para eu comprar mais vai faltar $$ e 2 e o meu 1 ciclo de verdade quanto ao BF eu n estou nem ai para mim importa o que eu ver no espelho só falei para vc terem uma noção e so continuo a fazer a avaliação para ver minha evolução em medidas n me apego ao resultado apenas por peso/BF mais vlw a dieta esta 100% como em post que eu fiz em outros tópicos consumo 3~4kg de whey por mês pois só tenho tempo de arrumar comida a noite (frango grelhado+arros/macarrão ou batata) ou seja esta boa dentro do possivel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shaker 11 Postado Maio 28, 2013 às 13:27 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 13:27 quanto de carbo/proteina/gordura/caloria? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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