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Ciclo Stano + Dura (Duvidas Na Suplementação E Tpc)

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Postado

Ae galera estou com duvidas, malho a 4 anos e decidi fazer um ciclo de stano + dura... (OBS- 1 ciclo)

1-7 Stano ( DSDN )
1-7 Dura ( Terça e quinta )

Suplementação:
Pela Manha - Whey On
Dps do almoço - Animal Pack
Pre Treino - NoXplode
Pos Treino - Whey On + Dextrose
Antes de dormir - Albumina

Dieta:
Não vou postar a dieta toda mas ja pesquisei muito e vou fazer uma bacana...

Treino:
ABC - 6 - 8 repetições, com bastante carga e malhando devagar...

TPC - Que esta minhas duvidas... Eu tenho uma certa tendencia a ter ginecomastia, e muito pouco mas e algo que me preocupa. Tava pensando em tomar 20mg de tamox durante o ciclo todo por precaução ( sei que reduz os ganhos...) e 40mg dps do ciclo... Oque acham? Sera que perderia muito nos resultados?

Por favor podem avaliar a suplementaçao, o ciclo, e o tpc... Obrigadoo

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