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(Duvida) Treino X Ciclo

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Postado 30/04/2013 às 22:52 04/30, 2013

Pra quem cicla, a recuperaçao dos muaculos entre um dia e outro, é muito mais rapida, e entre uma série e outra é maior ainda, ja vi relatos onde a pessoa fazia uma serie e nao aguentava e ja tinha q fazer outra.. Meu treino é Abc2x, minha duvida seria: Já q ficamos tao fortes e loucos para fazer força, é melhor aumentar a intensidade, etc? Podemos tb deixar o treino mais volumoso? Opinem ai..