Fala ai galera, estou querendo iniciar meu primeiro ciclo. Minha dieta é feito por nutricionista profissional então não irei posta-la.

A estrutura é a seguinte:

Na primeira semana vai ser 60mg de oxan e na segunda em diante 80mg de oxan + 4ml de deposteron/ 1ml por semana.

Também estou com duvidas em relação a TPC..

- Idade - 19

- Altura - 1,81

- Peso - 71kg

- Percentual de gordura(BF) - 12% no olhômetro

- Tempo de treino - 3 'malhando' e 1 ano 'treinando'

- Objetivo - Hipertrofia + Qualidade muscular

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

- Drogas que já usou: nenhum

Meu treino é o seguinte..

A

supino reto com halte res

crucifixo inclinado com halteres

voador peitoral

biceps barra reta

biceps alternado no banco inclinado

biceps banco scott barra reta

panturrilha em pé

B

puxada aberta

remada fechada polia baixa

puxada supinada

triceps pronado polia alta

triceps corda ( segurando 5 segundos na ultima repetição de cd serie)

triceps testa com halteres unilateral

abdominal supra no solo com carga

C

desenvolvimento halteres alternado

elevação lateral na polia baixa

elevação frontal na polia baixa

remada alta w

leg inclinado pés juntos

cadeira extensora unilateral

mesa flexora

Se quiserem postos fotos, abraços.

Editado 1/05/2013 às 17:34 05/1, 2013 por Marcelobr

Qual as duvidas mesmo? Não achei no topico

Pelo que eu entendi o ciclo será:

1 oxandrolona 60mg/dia

2-5 oxandrolona 80mg/dia

2-4 cipionato de testosterona 200mg/semana

Bem conservador, ciclo bom, com ganhos modestos.

Eu aumentaria uma semana de oxandrolona e uma semana de cipionato.

Qual as duvidas mesmo? Não achei no topico

Minha duvida é a seguinte, queria saber o que você achou do ciclo sendo o meu primeiro ciclo. Vou mandar tamoxifeno e clomid,sendo essa a estrutura

1-6 Clomid 100mg/dia e Tamox 40mg/dia

2-6 Clomid 50mg/dia e tamox 40mg/dia

3-6 Clomid 50mg/dia e tamox 40mg/dia

4-6 tamox 40mg/dia

5-6 tamox 20mg/dia

6-6 tamox 20mg/dia

Total: 28 cps clomifeno

70 cps tamoxifeno

Pelo que eu entendi o ciclo será:

1 oxandrolona 60mg/dia

2-5 oxandrolona 80mg/dia

2-4 cipionato de testosterona 200mg/semana

Bem conservador, ciclo bom, com ganhos modestos.

Eu aumentaria uma semana de oxandrolona e uma semana de cipionato.

Isso mesmo, vou mandar tamox e clomid na tpc, ve oque você acha da estrutura. Vlw por responder, bons treinos brother

1-6 Clomid 100mg/dia e Tamox 40mg/dia

2-6 Clomid 50mg/dia e tamox 40mg/dia

3-6 Clomid 50mg/dia e tamox 40mg/dia

4-6 tamox 40mg/dia

5-6 tamox 20mg/dia

6-6 tamox 20mg/dia

Total: 28 cps clomifeno

70 cps tamoxifeno

Editado 1/05/2013 às 04:28 05/1, 2013 por Marcelobr

Ciclo

1 oxandrolona 60mg/dia

2-6 oxandrolona 80mg/dia

2-6 cipionato de testosterona 200mg/semana

2-6 anastrozol 1mg/dia a cada 3 dias

TPC

7-8 anastrozol 1mg/dia a cada 4 dias

9-10 clomifeno 50mg TSD

7-10 creatina 5g/dia

7-10 ácido linolêico conjugado 4g/dia

7-10 vitamina D (1200 UI/dia)

Editado 1/05/2013 às 04:50 05/1, 2013 por DerWundermann

Aproveitar que a galera tá ajudando aí o Marcelo, eu também vou fazer um ciclo parecido, mas o ao invés de cipionato vou usar enantato e vou aumentar a quantidade de oxandrolona meu esquema de oxandrolona + enantato será :

1ª e 2ª semana 60 mg por dia , 3ª e 4 ª semana 80 mg por dia e 5ª e 6ª semana 100 mg por dia

junto com a oxandrolona a partir da 3ª semana estarei usando 1 ml de enantato de testosterona por semana sendo 250 mg/ML

a tpc eu posso fazer a mesma? e pra mim que sou mais leigo no assunto, se puderem " traduzir " as siglas acima na tpc citada, eu agradeço ^^, como por exemplo essa coisa do 7-8 seria de 7 à 8 semanas? e o clomifeno aí, TSD significa o que? desde já agradeço.

Aproveitar que a galera tá ajudando aí o Marcelo, eu também vou fazer um ciclo parecido, mas o ao invés de cipionato vou usar enantato e vou aumentar a quantidade de oxandrolona meu esquema de oxandrolona + enantato será :

1ª e 2ª semana 60 mg por dia , 3ª e 4 ª semana 80 mg por dia e 5ª e 6ª semana 100 mg por dia

junto com a oxandrolona a partir da 3ª semana estarei usando 1 ml de enantato de testosterona por semana sendo 250 mg/ML

a tpc eu posso fazer a mesma? e pra mim que sou mais leigo no assunto, se puderem " traduzir " as siglas acima na tpc citada, eu agradeço ^^, como por exemplo essa coisa do 7-8 seria de 7 à 8 semanas? e o clomifeno aí, TSD significa o que? desde já agradeço.

Errata* não precisarei do anastrozol, até pq o enantato não aromatiza.

Aproveitar que a galera tá ajudando aí o Marcelo, eu também vou fazer um ciclo parecido, mas o ao invés de cipionato vou usar enantato e vou aumentar a quantidade de oxandrolona meu esquema de oxandrolona + enantato será :

1ª e 2ª semana 60 mg por dia , 3ª e 4 ª semana 80 mg por dia e 5ª e 6ª semana 100 mg por dia

junto com a oxandrolona a partir da 3ª semana estarei usando 1 ml de enantato de testosterona por semana sendo 250 mg/ML

a tpc eu posso fazer a mesma? e pra mim que sou mais leigo no assunto, se puderem " traduzir " as siglas acima na tpc citada, eu agradeço ^^, como por exemplo essa coisa do 7-8 seria de 7 à 8 semanas? e o clomifeno aí, TSD significa o que? desde já agradeço.

Aproveitar que a galera tá ajudando aí o Marcelo, eu também vou fazer um ciclo parecido, mas o ao invés de cipionato vou usar enantato e vou aumentar a quantidade de oxandrolona meu esquema de oxandrolona + enantato será :

1ª e 2ª semana 60 mg por dia , 3ª e 4 ª semana 80 mg por dia e 5ª e 6ª semana 100 mg por dia

junto com a oxandrolona a partir da 3ª semana estarei usando 1 ml de enantato de testosterona por semana sendo 250 mg/ML

a tpc eu posso fazer a mesma? e pra mim que sou mais leigo no assunto, se puderem " traduzir " as siglas acima na tpc citada, eu agradeço ^^, como por exemplo essa coisa do 7-8 seria de 7 à 8 semanas? e o clomifeno aí, TSD significa o que? desde já agradeço.

Errata* não precisarei do anastrozol, até pq o enantato não aromatiza.

Enantato aromatiza sim, como qualquer testosterona.

Tsd = todo santo dia

7-8 = semana 7 e 8

Enantato aromatiza sim, como qualquer testosterona.

Tsd = todo santo dia

7-8 = semana 7 e 8

Valeu! é que eu tinha visto ou ouvido n me lembro mt bem que n aromatiza, dei uma rápida pesquisada aqui e vi que aromatiza mais que propionato e menos que cipionato, classificaram como uma aromatização mediana, sem muitos riscos de colaterais, mas é melhor prevenir do que remediar, vou usar o anastrozol também então, na verdade eu estarei remediando né kkkk eu estou é com muitas dúvidas em relação a tpc, tenho pouco conhecimento sobre, eu iria fazer com tamoxifeno, silimarina e tribulus.

Fala ai galera, estou querendo iniciar meu primeiro ciclo. Minha dieta é feito por nutricionista profissional então não irei posta-la.

parei aqui

Aproveitar que a galera tá ajudando aí o Marcelo, eu também vou fazer um ciclo parecido, mas o ao invés de cipionato vou usar enantato e vou aumentar a quantidade de oxandrolona meu esquema de oxandrolona + enantato será :

1ª e 2ª semana 60 mg por dia , 3ª e 4 ª semana 80 mg por dia e 5ª e 6ª semana 100 mg por dia

junto com a oxandrolona a partir da 3ª semana estarei usando 1 ml de enantato de testosterona por semana sendo 250 mg/ML

a tpc eu posso fazer a mesma? e pra mim que sou mais leigo no assunto, se puderem " traduzir " as siglas acima na tpc citada, eu agradeço ^^, como por exemplo essa coisa do 7-8 seria de 7 à 8 semanas? e o clomifeno aí, TSD significa o que? desde já agradeço.

Errata* não precisarei do anastrozol, até pq o enantato não aromatiza.

Parceiro, percebemos que vc precisa ler um pouco mais. Essas doses ai estao inadequadas.

Leia, poste o seu ciclo na estrutura do forum, e a gente comenta construtivamente.

TSD = todo santo dia.

1-6 = semana 1 ate a semana 6

Testosterona aromatiza por definiçao, seja qual ester for: cipionato, undecanoato, propionato.

parei aqui

8:00 - 50 gr aveia + 20 gr de whey + 250 ml de leite desnatado + 10 gr de achocolatado em pó

9:00- treino- agua

10:00- 30 gr de whey + 40 gr de malto com agua

12:00- 200 gr de arroz OU batata doce + 100 gr de feijão + tomate, cenoura, pepino, couve flor, palmito, beterraba ( liberados) + 200 gr de frango OU alcatra + 1 col de sopa de azeite

15:00- 2 fatias de pão integral+ 30 gr de peito de peru + 1 unid castanha do pará + um copo de activia + 50 gr de banana prata

18:00- 30 gr de aveia + 15 gr de whey com agua ( clight se quiser sabor)

21:00- 1 fatia de pão integral + 15 gr de whey com agua OU 100gr de frango desfiado

00:00- 200 gr de arroz OU batata doce + 200 gr de frango OU alcatra + 1 col de sopa de azeite

O objetivo desse post é a ajuda em relação ao ciclo, por isso não postei. Se quiser dar uma olha está ai.

abraços

legal

legal

vlw pela ajuda (Y)

por que vc escolheu mudar de cipionato para enantato ao invés de propionato ?

* curiosidade... to perguntando porque vou fazer um ciclo daqui 3 meses

Editado 3/05/2013 às 17:31 05/3, 2013 por planeta

por que vc escolheu mudar de cipionato para enantato ao invés de propionato ?

* curiosidade... to perguntando porque vou fazer um ciclo daqui 3 meses

ta querendo me testar? eu sei que vc entende isso e mto bem... Nao vou tomar o cipionato pq eu soube que só encontra no 'mercado negro'.

nutrição eu até entendo mas de EAs não... to começando a ler sobre eles agora...

não sei como escolher entre esses 3 e se tem alguma outra escolha com melhor relação custo x benefícios x colaterais

to fazendo clembuterol e depois acho que vou fazer oxandrolona.... e será meu primeiro ciclo de EAs

nutrição eu até entendo mas de EAs não... to começando a ler sobre eles agora...

não sei como escolher entre esses 3 e se tem alguma outra escolha com melhor relação custo x benefícios x colaterais

to fazendo clembuterol e depois acho que vou fazer oxandrolona.... e será meu primeiro ciclo de EAs

Cipionato tem retenção alta, deve ser injetado a cada 5 a 7 dias pra manter um nível constante.

Enantato tem retenção média, deve ser injetado a cada 7 a 9 dias pra manter um nível constante.

Propionato tem retenção baixa, deve ser injetado a cada 2 a 3 dias pra manter um nível constante. O propionato tem uma absorvição maior que o enantato e o cipionato por isso a frequencia maior acho que o maior problema do propionato é que ela pode cristalizar no músculo pode causar danos no tecido sem falar na dor que deve dar hahahaha