Estava vendo que o John cena, Bebe pra Caramba, sempre tem foto nova dele tomando Drink, cerveja , comendo Besteiras Bolo , sorvetes ....

Como consegue manter um shape fodastico ..

https://imageshack.us/photo/my-images/844/imagesca6b9rsx.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/194/imagescawaldeo.jpg/

Ja vi fotos dele bebendo , Comendo Bolo e Pizzas , So fico imaginando ele nao deve se privar demais igual a maioria, deve manter uma dieta legal , mas come o que quer quando tem vontade , e mesmo assim tem um shape fodastico

https://imageshack.us/photo/my-images/94/54062559082359759545413.jpg/

SHAPE FODASTICO

Por ter quase a mesma altura, e um shape que eu procuro ficar parecido ..

All drugs fella.

All drugs fella.

Ein ? kkk

Acho que é bem simples a resposta.

Com esteróides vc cresce o que quiser e seca o que quiser!

anabs!

Seria Gh ?

$$$

AE's amigo. simplemente ae's

EAs fazem magia, mas a real é que para você ser grande, você não precisa ter uma dieta tão específica ou ficar evitando muitos alimentos.

Basta você comer bastante, tentando ingerir uma boa quantidade de proteínas. O resto é detalhe.

abs

ele quer saber como ele consegue manter bebendo e comendo "porcaria" né isso ?

aiai como será em chezuis , acho que fazendo flexão e sempre apagando a luz 56 vezes antes de comer.

ele come de olho fechado, quando você não vê o alimento ele não engorda.

ele come de olho fechado, quando você não vê o alimento ele não engorda.

A famosa dieta do míope

Aqui na minha cidade é chamada de dieta do Tião (um velho fazendeiro cego de um olho e míope de outro), enfim, é quase a mesma coisa.

ace tremb e GH

Só tenho pena de quem acha que pra ficar/manter grande so pode comer brocolis,batata doce e frango....

IIFYM.

Sem falar das drugs.

Tem estudos que dizem que o alcool não causa catabolismo e nem engorda, apenas tira a glicose do sangue fazendo você ter que ingerir mais.

Glicose = açucar no sangue. Menos glicose = + testo.

No geral DIZEM que se você tomar alcool e não comer merda depois é capaz de você crescer.

Por isso o tio Arnold comia seu frangão com ceva.

Se é verdade ou não, não sei

@tpc

Drugs se você souber usar vira model fella.

Insulina então, se souber usar pode comer qualquer merda e secar fast.