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Duvidas Sobre Gramas

Liipeh
Por Liipeh
Em Musculação em geral

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Postado

Eae galera, alguem ai tem alguma tecnica pra saber se tah comendo a qtdade de frango/carne certa, sem a balança de precisao ?

por exemplo eu tenho que comer umas 100 gr por refeição mais sempre fiko em duvida se estou comendo certo ..

abraçoo

Postado

Sem balança eh tenso ne

Postado

Po cara uma balanca de cozinha custa 15 reais

Postado
  • Autor

auhahuauha tao barato sera mesmo ??

Postado

sim, comprei a minha por 20 reais

Postado

Comprei a minha por 18

Postado

15 reais na 25 de marco kkkkkk vale a pena cara

Postado
  • Autor

vou procurar a minha segunda hehe vlw galera axei que era uns 50 conto kk

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