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É Normal Reduzir O Desenvolvimento No 5 Mês De Treinamento ?

Triptykon
Por Triptykon
Em Musculação em geral

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Postado
É normal reduzir o desenvolvimento no 5 mês de treinamento ?
Eu treino a 5 meses, nos 3 primeiro meses, eu ganhei 14 kg, e depois do 4 mes, está ficando cada vez mais dificil de ganhar massa, ou peso, isso é normal ?
Postado

sim, com o tempo vai ficando mais dificil ganhar massa, mas vc tem q mexer na sua dieta, procure ingerir mais calorias e fazer um treino com mais intensidade

Postado

Claro que é normal, já pensou o que aconteceria se tu continuasse nesse ritmo o tempo todo?

Daqui um ano estaria pesando 200kg.

Postado

Normal, no começo da academia o resultado vem até sem dieta.

Depois você vai ter que ir buscando cada vez mais alternativas para continuar crescendo, e mesmo assim, com MUITA mais dificuldade que no começo.

Postado

Espera 2 anos de treino pra vc ver entao kkk. Normal cara

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