Não encontrei nenhum relato desse PH em fórum Brasileiro, apenas nos gringos então decidi relatar o ciclo :

Formula :4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-dine-3, 17b-dione

Protocolo : 2 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3

Idade : 21 anos

1º Ciclo

Peso antes de iniciar o ciclo : 88 kg

Altura : 1,78

Bf : 17%

TPC :SEMANA 1 e 2: 40mg Tamoxifeno , SEMANA 3 e 4: 20mg Tamoxifeno.

Objetivo : Ganho seco e diminuir o BF.

Tempo de treino : Sempre fui muito ativo e treinei um bom tempo dos 17 ~~ 18 anos, porém com trabalho + faculdade fui ficando sedentário e engordando, até quando cheguei aos 110KL com 31% de bf. Comecei a treinar 6 meses atrás e com muito esforço cheguei aos 88kg.

Não vou postar dieta ( mas está bem estruturada ) e fotos postarei no final do ciclo do antes e do depois.

Quanto a suplementação, atualmente estou tomando Whey da dymatize e 1.m.r .

Atualmente estou na segunda semana de ciclo e vou fazer um resumo da primeira semana:

Segunda-feira : Treino A ( Peito/Triceps/Abdominais)

Força: Normal

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Fadiga: Nenhuma

Colaterais : Nenhum

Terça-feira : Treino B ( Costas/Biceps )

Força: Normal

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Fadiga: Nenhuma

Colaterais : Nenhum

Quarta-feira : Treino C ( Ombro / Trapezio / Perna/ Abdominais)

Força: Normal

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Fadiga: Nenhuma

Colaterais : Leve dor no estomago e aumento da libido, aumentei o consumo de água de 3L para 4L p/ dia.

Quinta-feira Treino A ( Peito/Triceps/Abdominais)

Força: Acima do normal ( Motivou bastante ).

Vascularização: Normal

Pump: Acima do normal

Fadiga: Senti um crash depois do treino, mas nada a se preocupar.

Colaterais : Leve dor no estomago e aumento da libido, aumentei o consumo de água de 3L para 4L p/ dia.

Sexta-feira : OFF - Não deu pra treinar , fiquei até muito tarde no trabalho.

Colaterais : Libido MUITO ALTA PQP, MINHA MULHER ESTÁ "SOFRENDO" RSRS

Sábado : Treino B ( Costas/Biceps )

Força: Acima do normal

Vascularização: Sentia as minhas veias do antebraço e ombro, como se estivessem pulando rs

Pump: Acima do normal

Fadiga: Nenhuma

Colaterais : Libido MUITO ALTA PQP, MINHA MULHER ESTÁ "SOFRENDO" RSRS

Resumindo o treino de ontem

Segunda-feira 15/04/13

Força: Continuo notando bastante progresso quanto a cargas.

Vascularização: Normal

Pump: Acima do normal

Fadiga: Fora do normal...

Colaterais :

* Dor no estomago

* Aparecimento de espinhas nas costas (Poucas por enquanto ?? Sempre tive o rosto praticamente liso e pensei que esse PH não fosse ocasionar isso)

* Libido muito alta, está difícil de me controlar na academia haha.

Não me pesei ainda desde que comecei a utilizar o PH, mas já notei que estou ganhando volume.

Editado 16/04/2013 às 13:47 04/16, 2013 por xRaiden

Um chapa meu fez o mesmo protocolo que você e ganhou 6kg secos, bons ganhos.

A libido tah alta?? logo deve despencar... ele não é supressor do eixo??

@Peter ; Sim, está alta e ele é pouco supressor ao eixo.

Treino de hoje

Força: Normal

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Fadiga: Acima do normal

Colaterais : hoje é o segundo dia que tomo 3 caps por dia, estou com muita dor de estomago a ponto de quase vomitar...pós treino consegui tomar só whey, não consegui comer nada, parece que vou vomitar se comer algo...mais algumas espinhas apareceram nas costas, nada demais...

Tive a curiosidade de me pesar hoje e já estou com 91kilos...espero que sejam "secos".

bom estou indo dormir, abraços

Um chapa meu fez o mesmo protocolo que você e ganhou 6kg secos, bons ganhos.

Caseino, ganhando 5kg secos mesmo já estou feliz rs

Treino de hoje [ OMBRO, TRAPEZIO, PERNAS ]

Força: Acima do normal

Vascularização: Normal

Pump: Disposição a mil !11111onze rsrs

Fadiga: Normal

Colaterais : Meu estomago melhorou um pouco, mas ainda não estou conseguindo comer direito, talvez seja psicologico, mas parece que meu libido caiu um pouco e estou me sentindo um pouco desmotivado....

fiquei meio bolado com isso e encomendei um tribullus da universal ( talvez ajude na tpc ?!? ) e melatonina ( meu sono está uma merda).

bom é isso aí, espero que alguém esteja acompanhando...sugestões, criticas, são bem vindas.

acompanhando! a dor no estomago é dor mesmo ou é azia?

acompanhando! a dor no estomago é dor mesmo ou é azia?

Dor no estomago mesmo, creio que seja pelo fato de eu ter tomado com o estomago vazio no dia e o fabricante orienta a tomar junto a refeição.

Agora a dor parou..

Galera, relato do treino de ontem 18/4/13

[ PEITO e TRICEPS ]

Força: Acima do normal, continuo notando progresso em cargas.

Vascularização: Normal

Pump: Acima do normal

Fadiga: Nula o.O

Colaterais: Libido baixa, não tive muitos desejos sexuais nos últimos 3 dias, tomare que seja psicológico ou minha mulher vai me capar hj rs

Na segunda-feira estarei de volta para relatar sexta e o fds.

Abraços galera!

Acompanhando ai.. A tribulus deve ajudar mesmo na tpc, ou durante o ciclo, ela serve pra aumentar a libido, caso ela desça muito, compra a tribulus e vá tomando agora, acho que é melhor caso caia muito.. haha

Seguindo! Bons ganhos! Pretendo usar esse PH mais pra frente.

Dor no estomago mesmo, creio que seja pelo fato de eu ter tomado com o estomago vazio no dia e o fabricante orienta a tomar junto a refeição.Agora a dor parou.. Galera, relato do treino de ontem 18/4/13 [ PEITO e TRICEPS ] Força: Acima do normal, continuo notando progresso em cargas.Vascularização: NormalPump: Acima do normalFadiga: Nula o.OColaterais: Libido baixa, não tive muitos desejos sexuais nos últimos 3 dias, tomare que seja psicológico ou minha mulher vai me capar hj rs Na segunda-feira estarei de volta para relatar sexta e o fds. Abraços galera!

A bro qualquer coisa nada que um tribulus ou um viagra não resolvam hahahaha

Bom pessoal, final de semana corrido e agitado, assim como a segunda-feira no trabalho, tô passando pra relatar o treino de sexta e sábado, caso alguém esteja acompanhando:

Sexta-feira [ costas / biceps / antebraço ]

Força: Normal

Vascularização: Acima do normal

Pump: Acima do normal [ sensação de poder continuar treinando, mesmo progredindo o máximo nas cargas ]

Fadiga: Nula o.O

Colaterais : Sexta-feira, dia em que busco minha mulher na faculdade p/ passar o fds juntos, psicológico estava batendo forte por causa da libido...como imaginava, correu tudo " mais ou menos " normal, a libido realmente caiu, o tribulus já encomendei, estou aguardando agora chegar de importação, provavelmente vá ficar só pra TPC.

Sábado

Sábado fui treinar 13:00, dormi muito bem e consegui descansar, cheguei na academia com a disposição 100%.

[ OMBRO / TRAPEZIO / PERNAS ]

Força: Acima do normal

Vascularização: Normal

Pump: Normal

Fadiga: Nula o.O

Colaterais : o de sempre kkk

Morreu? Vai parar de relatar?

Última atividade: Hoje, 15:17

Parou?

Última atividade: Hoje, 15:17

Parou?

Tbm reparei a mesma coisa!