Hoje comprei uma massa da atlhetica e uma dextrose por falta de dinheiro . Enfim , queria saber se posso tomar o hiper + a dextrose depois do treino. Por ter 140 g de carbo juntando os 2 nao iria engordar ?

Eu sei que vivem espalhando por ai que Whey, Malto, Hipercalórico é "Bomba", mas nem acredita neles, por que não é não ;]

Eu sei que vivem espalhando por ai que Whey, Malto, Hipercalórico é "Bomba", mas nem acredita neles, por que não é não ;]

E que sou meio gordinho , não tanto , tenho bf em torno de 18-20 . Ai to meio preocupado se iria engordar .

Jajá o tpc vai ser fechado.Cara o importante é o final do dia,se vc ingeriu as proteinas/carbos/gordura(macros) e calorias a mais vc vai engordar,se não vc não vai.

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