Boa noite marombadaaa, e o seguinte eu estou sem tempo nenhum, nem pra atualizar meu diario

eu estou treinando sempre as 18 horas ou as 19 horas da noite, mais eu tenho q estuda pq meio do ano tem vestibular, e eu estou querendo muito passar já no meio do ano agora, quero sai dessa vida de cursinho hasuhsau. Então sempre depois q eu consigo sai da academia eu saio morto e não consigo estudar mais, então eu tava pensando em amanha mesmo começar a ir antes do cursinho pra academia, no caso meu cursinho começa as 8 horas da manha, minha academia abre 5 horas da manha, eu tava pensando em ir pra academia 6 horas em ponto, treinar até 7 horas e 8 horas ir pro cusinho já. então o dia e a noite ficava livre pra mim estudar e comer apenas. Mais ai eu queria sabe no caso pra mim ir 6 horas em ponto pra academia eu tenho q acorda pelo menos 5:30 então assim sobre minha alimentação antes do treino como seria? e como ira funciona a questão da digestão da comida antes do treino? Ajuda ai galera por favor, hoje ainda, pq quero começar amanha já. Só lembrado, meu objetivo e ganha peso, hipertrofia

Editado 8/04/2013 às 01:44 04/8, 2013 por Danilin.mutante

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