Opinião De Vcs....

Bulk x cutt

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Postado 7/04/2013 às 23:45 04/7, 2013

Fala ai pessoal, pesso na humildade, uma opinião, se faço bulking ou cutting.... meu bf não ta tão alto, 13%, porem oq me encomoda é o peito... comecei treina faz poco tempo oq vcs acham ??

https://imageshack.us/photo/my-images/32/p0704132040.jpg/

Postado 7/04/2013 às 23:51 04/7, 2013

nao faz buking nao , tem q seca !

Postado 7/04/2013 às 23:52 04/7, 2013

bulk controlado...

Postado 7/04/2013 às 23:54 04/7, 2013

Autor

sim jhow, vc fala um bulk totalmente limpo?? tipo só com frango, batata, frutas, ovos, leite, macarrão etc.. ou controlado nas calorias?

Postado 8/04/2013 às 00:00 04/8, 2013

nas calorias cara, bulk limpo nao se refere a ''qualidade'' dos alimentos, e sim a um pequeno excedente calorico

Postado 8/04/2013 às 00:10 04/8, 2013

Corta os almentos que contem a gordura ruim, faz um bulk limpo frango, batata doce manda umas gorduras boas. pela foto vc parece ser ecto se for mesmo sua dieta tem que ser hipercalorica vai ganhando ate manda uma carcaça maneira ai tu faz um cut .