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Conta Utilizada No Adipômetro 6 Dobras

Por Pereira Arnon
Em Musculação em geral

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Postado

bem faz muito tempo que eu n uso o adipômetro porem eu preciso fazer uma avaliação e não lembro a cota que é utilizada alguém aki do fórum sabe a cota que utiliza??

Obs: não posso fazer a avaliação básica (de 4 medidas)

Editado por Pereira Arnon

Postado
  • Autor

O google é seu amigo. Pesquise.

ja pesquisei no Google porem só encontrei a de 7 e 5 medidas e teria que ser a de 6 ppois a avaliação anterior foi feita de 6 medidas

Postado

Eu estou com um probleminha pra usar o adipometro também na verdade...

Minha primeira avaliação na academia deu 28% de gordura, emagreci 25kg desde então, e fiz a medição em casa e deu 35% :S :S :S espero que tenha medido errado huaeahuehuae

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