Postado 29/05/2009 às 15:42 05/29, 2009 Resumo (Sinopse) O livro traz dicas e ajuda os iniciantes como e porque é bom fazer exercícios, também mostra os riscos que pode trazer ao corpo se for feito do modo errado e ensina o modo correto de aplicar os exercícios. Além disso, traz um calendário e uma programação para você ficar bem para o verão ! https://rs347.rapidshare.com/files/18465485....battata.UV.rar
Postado 29/05/2009 às 15:50 05/29, 2009 Tem quantos mb's? Porque aqui no trabalho o Rapidshare é bloqueado. =/ Só dá pra baixar pelo Easy share, Mega upload, e mais alguns ae.. E em casa a net é discada, mo tenso baixar os bagulho lá, só quando é levinho ai eu arrisco, pq tem que ter paciência! HSEUAHSEUAHUE' Se não for demais.. Qual o tamanho do arquivo?
Postado 29/05/2009 às 17:43 05/29, 2009 Vou baixar e ler, é sempre bom um pouco de informação! Pq nao postou na area de treinamento mesmo?
Postado 31/05/2009 às 16:02 05/31, 2009 baxandooo poderia ter postado na área de treinamento mesmo, nos artigos.
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