https://www.youtube.com/watch?v=tQjGcBVKf4U

Tirem suas próprias conclusões... kkk

kkk diferente esse, o cara misturou alguns passo de dança ficou daora

Já treinei calistenia, sai da academia agora decidido a treinar no esquema CC e se eu chegar nesse limiar de força, estarei "feito na vida"...

Editado 16/03/2013 às 05:00 03/16, 2013 por 1mv

Será que ele treina só BW mesmo ?

Muito interessante, tem que ter bastante força, equilíbrio e agilidade pra fazer aqueles pulões girando batento palma de revestres ao avesso

Não só treina apenas BW, como não faz quase barra.Putz, costas bem desproporcionais.

Mas daora o vídeo.

abs

Acho que ele treina os convencionais de academia, mas mesmo assim na casa dele, em outros vídeos da pra ver diversos acessórios como barra fixa, bancos, 2 sacos de pancada, enfim.