idade 17

altura: 1,74

objetivo:hipertrofia

treino abc2x

bf: nao sei

peso : 79 kg

Bom galera é o seguinte queria saber se devo fazer bulking ou cutting pois tem gente me dizendo que eu devia fazer um cutting e tals. Eu particulamente nao ligo muito para abdomen definido só que tambem nao quero ficar com um barrigao e aindei percebendo que por exemplo tenho um pouco de gordura nos braços .O problema do cutting tambem é que eu ja nao tenho tanta massa assim e se fazer cutting tenho um resceio de perde la eu sei que sempre se perde um pouco principalmente quem nao faz uso de AE's , nao estou utilizando nenhum suplemento alem da albumina. E no momento estou comendo bastante proteina , pouco carbo e um pouco mais de gordura (boa)

segue aew umas fotos pra voces verem.

https://imageshack.us/a/img23/707/dsc02872w.jpg

https://imageshack.us/a/img16/5109/dsc02871mt.jpg

https://imageshack.us/a/img811/4994/dsc02869o.jpg

https://imageshack.us/a/img542/6397/dsc02870j.jpg

desculpem se a qualidade das fotos estiverem ruins

Eu iria de bulk clean. Se for bem feito tu vai ganhar uma boa massa com pouca quantidade de gordura, e dependendo da sua genética ainda pouca gordura mesmo...

poxa cara, você tem muito pouca gordura "sobrando", pode fazer bulk tranquilamente que você só tem a ganhar.

depois, na hora do cutting, você vai secar e ficar com uma qualidade boa.

só aconselho ir de cleam bulk pra evitar ganhar pneus e "pochete"

pow vlw aew pelas opnioes vou fazer um bulk pois tenho um pote de no xplode 2.0 me esperando e daqui uns 3 meses farei um cutting pois ate la ja poderei comprar o oxyelit vlw galera