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Força Desigual

Por Carlinhosrf
Em Musculação em geral

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Postado

Então galera, bom dia aí pra vocês!

Eu comecei a malhar faz um mês e treinando bíceps (rosca alternada) eu sinto uma maior dificuldade em executar o exercício com o braço esquerdo.

A minha dúvida é a seguinte: tem algum modo específico pra consertar isso ou acontece espontaneamente?

Postado

isso é normal

é uma assimetria muscular

você corrige ela conforme o tempo de treino que você vai adquirindo

faça os exercicios com halteres

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