Pergunta idiota eu sei, mas ontem a tarde me medi e tva cm 35(recuperando oque perdi ) ai acordei hj e fui medi tva 34... N compreendo hsaushuahahasuhsausah

pode ser retenção

Acordou de sangue frio..

Podia ser apenas o pump temporário do treino anterior.

Pode variar um pouco mesmo durante o dia...

Por isso é bom medir no mesmo período.

Pump não foi porque o terino anterior foi ro perna. Porisso não gostl de confiar na fita e na balanca. Espelho e sempre better

Pump não foi porque o terino anterior foi ro perna. Porisso não gostl de confiar na fita e na balanca. Espelho e sempre better

Dependendo do psicológico do cidadão, até o espelho mente.

Dependendo do psicológico do cidadão, até o espelho mente.

Isso é fato... tem dias que me acho com volume bom, tem dias que me acho um fumador de crack....rsrs

Overtraining, fique 1 mês sem treinar ou vai continuar perdendo

Overtraining, fique 1 mês sem treinar ou vai continuar perdendo

???

Dependendo do psicológico do cidadão, até o espelho mente.

Eu lembro que teve uma vez que um mulek aki posto que n tva consiguindo nem se olhar no espelho, o bixo tva loko, sai de csa de so casaco ushausahhsauhuhuhusa

Vc ta em overtraining por isso ta perdendo

voce acha que catabolizo 1 cm de braço em algumas horas? jesus '-'

Overtraining so comediante shsuahsusgsyssgsy. Se ter isso fose assim geral tva oVer kkkkkkkkkk

Mas vc eh ectomorfo, entra em overtraining fácil. Faça apenas 2 exercícios para músculo grande e um para pequenos. Vc é ecto e tem q aceitar isso.

Mede o braço DSDN - FRANGO.