gui_primo 0 Postado Março 5, 2013 às 19:42 Compartilhar Postado Março 5, 2013 às 19:42 (editado) tem problema treinar peito/biceps segunda e quarta biceps/ costa terça e quinta e perna e ombro sexta ? sabado e domingo descanço ! Editado Março 5, 2013 às 23:09 por gui_primo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fduducarlos 7 Postado Março 7, 2013 às 02:14 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 02:14 faz A-peito e triceps B-costas e biceps e C-perna e ombro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora