[Falta de Pesquisa]O Que Acham De Whey Protein Que Já Vem Com Glutamina ?

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Postado 17/02/2013 às 07:47 02/17, 2013

Deem opiniões !!!

Postado 17/02/2013 às 07:51 02/17, 2013

Normalmente é m bom custo / benefício....

:oneeyed01:

Cutting mode on

EAT CLEN AND TREN HARD

Postado 17/02/2013 às 08:10 02/17, 2013

Todo whey tem glutamina, oras!!

Postado 17/02/2013 às 08:14 02/17, 2013

Autor

Todo whey tem glutamina, oras!!

Então para que comprar a glutamina separada ? como muita gente faz ?

Postado 17/02/2013 às 08:17 02/17, 2013

Então para que comprar a glutamina separada ? como muita gente faz ?

Todo whey tem glutamina, a maioria das proteínas tem glutamina, mas numa quantidade menor. Quando você comprar uma glutamina, você tem o aminoácido isolado. Espero que dê pra entender.

Fora que tem estudos que mostram que glutamina tem pouco efeito em indivíduos saudáveis, mesmo em doses altas, concluind-se que não vale a pena pagar por esse suplemento.

Abraços!

Postado 17/02/2013 às 10:26 02/17, 2013

Todo whey tem glutamina, a maioria das proteínas tem glutamina, mas numa quantidade menor. Quando você comprar uma glutamina, você tem o aminoácido isolado. Espero que dê pra entender.

Fora que tem estudos que mostram que glutamina tem pouco efeito em indivíduos saudáveis, mesmo em doses altas, concluind-se que não vale a pena pagar por esse suplemento.

Abraços!

Pode me mandar o link desses estudos?

Postado 17/02/2013 às 10:43 02/17, 2013

Todo whey tem glutamina.

A quantidade de glutamina no whey é muito baixa, nao serve para nada.

A dose de glutamina que surte efeito é de aproximadamente 20 gramas por dia e os principais efeitos sao relacionados a imunidade, não venham sonhar achando que ela evita o catabolismo e vai deixar sua recuperação muscular ótima, BCAA (em doses correta) é que faz isso.

Editado 17/02/2013 às 10:45 02/17, 2013 por Sr Bean (veja o histórico de edições)

Como emagrecer? Dieta hipocalórica + AEJ ou HIT

Comprou BCAA? Tome 15 gramas divididas em Pré/Intra/Pós Treino.

Postado 17/02/2013 às 11:08 02/17, 2013

Compre uma glutamina a parte tambem, não e preciso ser das melhores marcas, escolhe uma de confiança, glutamina é glutamina

Postado 17/02/2013 às 11:25 02/17, 2013

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