Porra, eu estava treinando namoral, me dedicando, e tendo bons resultados, sempre motivado, disciplina, mas aí ontem me deu uma doidera, fiquei doente, não consigo comer nada, ( estou comendo sopa de fuba pro estomago aceitar mais facil ) e agora que eu estou com essa porra não está dando pra fazer as 5x refeições no dia, falta de apetite, e enjoou é ai que ta o problema, será que eu vo perde muitos peso ? ou medidas ? oque eu faço para não ter muito prejuízo com isso ? e se eu perder vai ser difícil recuperar ? isso ta me deixando bolado

Já que não consegue ingerir nada sólido, então beba.

Muito leite, mingaus de leite + aveia, ovos crus misturados com achocolatado, ou o que você quiser, use a sua imaginação

Se não se alimentar corretamente, obviamente, irá perder peso. Medidas também é bem provável que perca sim.

Já foi a um médico?

Cara,usa shakes.

Usa leite,frutas,aveia.Vai descer fácil

Abraços

Se eu não melhorar até amanha vou procurar um médico, e outra coisa, ESSA PORRA DE CARNAVAL FUDEO O MEU TREINO, FIQUEI 1 SEMANA SEM MALHAR POR CAUSA DESSA PORRA, E AGORA ME DEU ESSA MERRRDA, QUE DIABOS!!!!!!!!!!!

Vai no medico se nao melhorar

Se eu não melhorar até amanha vou procurar um médico, e outra coisa, ESSA PORRA DE CARNAVAL FUDEO O MEU TREINO, FIQUEI 1 SEMANA SEM MALHAR POR CAUSA DESSA PORRA, E AGORA ME DEU ESSA MERRRDA, QUE DIABOS!!!!!!!!!!!

1-2 semanas sem treino não vai alterar significantemente seus resultados a longo prazo. Pense nisso.

Já foi a um médico?

Se eu não melhorar até amanha vou procurar um médico, e outra coisa,

Não vá sem antes vir relatar aqui no fórum, ok?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/101122-reclame-aqui-da-sua-vida/

calma cara... mesmo se perder um pouco logo logo vc recupera.. tem a memoria muscular

eu tambem fiquei doente faz pouco tempo,o foda é que nao dava nem para beber leite porque estava com diarreia e leite solta o intestino,tambem nao podia tomar whey : /

(foi o medico de confiança da familia que falou que nao podia,para ninguem achar que estou falando besteira)relaxa cara,se vc perder algo as perdas serao quase imperceptiveis,o que recomendo é se recuperar 100% antes de voltar a treinar senao pode ate demorar mais para se curar

A propósito: qual tua idade, senhor do planeta Krypton?