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Ajuda Sobre Horario De Treino

Por PedroBarbosa
Em Treinamento

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Postado

Olá pessoal do forum, atualmente estou de ferias e treinando pela noite em uma academia perto de casa, porém a partir de segunda feira dia 18, vou começar a trabalhar das 8 as 17hras e ter faculdade a noite, o unico horario que vou ter para malhar sera o de almoço(2 hras)em uma academia colada com o trabalho. tem algum problema treinar no horario de almoço? e sobre a questão da suplementação pós treino? eu somente tomo o suplemento ou tomo o suplemento e almoço? Obrigado galera!

Postado

cara acho que nao ne.. se vc conseguir juntar os horarios ne... ou entao ja pensou ir mais cedo pela manha?

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