Pessoal, venho aqui para tentar descobrir o que sao essas dores, entao, segunda estava fazendo militar, com as costas retas, todo reto e sem dobrar o joelho, porem, desde este dia, sinto uma dor no meio das costas mto ruim, nao eh lombar, nem coluna e sim as escapulas mais precisamente.O que sera que pode ser? estou abismado com isso, como isso tem sentido?

sem dobrar os joelhos

você joga boa parte da tensão na lombar

acho que foi isso que ocasionou a dor

Entao Saintgraal, porem, minha lombar tah sussa, o q esta doendo msm eh o meio das costas, no movimento do militar na fase que a barra esta quase no peito, eu sentia essa dor nas costas!