[Falta de Pesquisa]Dieta Com Whey Protein Ajuda A Diminuir A Perca De Massa?

[SkunTyLeR]

Olá amigos, sou novo aki e nesses produtos de suplementação, e quero perder peso, to com 73 kg e minha meta e 65 kg

tenho um braço e peito legal, pela genetica, sempre fui "troncudinho" des de pikeno e queria saber se eu fazer dieta com uma boa alimentação e ir pra academia, tomar whey pré e pós treino iria me ajudar a perder gordura sem perder massa muscular?

[Aless]

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