BOa tarde, sou novo aqui no forum e gostaria de umas opinioes !

Tenho 24 anos, 75kg , 168 alt e 13,8% de gordura

Malho a 4 meses direto de segunda a sabado correndo de 5 a 8km diarios, fazendo dieta a dois meses e tomando suplementos tais como whey, bcaa, tribulus e um termogenico (lipo6black) gostaria de dar aquela trincada no corpo !

[sei que é pouco tempo de academia para um ciclo mas ja estou acostumado com o treino]

COmecei a fazer hoje o #sixpack pra ajudar no abdnomem e estava procurando na net anobolics para ajudar no ganho de força e masa magra e com isso vi muita gente falando sobre [stan, trembolona e testanat] e um amigo me passou o seguinte ciclo ...

seg - 0,8 trem

ter - 0,75 test + 1stan

qua - 0,8 trem

qui - 1 stan

sex - 0,75 test

sab - 1 stan + 0,8 trem

dom - descanso

8 semanas

trembolona = 2,5ml por semana = 20ml

stan = 3ml por semana = 24ml

testa = 1,5ml por semana = 12ml

porem conversei com um outro amigo e que falou que poderia diminuir e ficou assim

seg - 0,6 trem

ter - 0,5 test + 0,6 stan

qua - 0,6 trem

qui - 0,6 stan

sex - 0,5 test

sab - 0,6 stan + 0,6 trem

dom - descanso

8 semanas

trembolona = 1,8 por semana = 15ml

stan = 2 ml por semana = 15ml

testa = 1 ml por semana = 8ml

OBS: Objetivo é chegar a 10% ou menos de gordura e nao ficar com 71 a 73kg!

vlws

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