Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Duvida


cheloni

Posts Recomendados

Bom, estou com 16% bf e uma barriga que odeio, tenho um
sonho de ser definido cheguei a ter 13% de gordura mais a barriga diminui pouco,
fora estou pesando 68 kg e tenho 31 cm de braço esticado... Devo esquecer meu
sonho de ser definido por agora e fazer uma dieta para hipertrofia e ganhar
massa muscular ou tentar secar e depois ganhar massa ou secar um pouco e depois
focar hipertrofia?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...