Costumo tomar um açai antes ou depois do treino, sempre varia.

Porem arrumei a dieta essa semana e parei de tomar, pois n achei nada falando sobre seus valores.

Alguem sabe me dizer como é o açai? Caloria, oque eu encontro nele, carbo?

Se alguem poder responder, valeu ai.

E se estiver falando em outro lugar que n encontrei me passar o link por favor.

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