Relação Da Perca De Gordura Com Rendimento Cardio

[Visitante usuario_deletado172373]

Galera existe alguma relação da gordura com condicionamento físico??

Por exemplo, se eu abaixar meu bf em 5%, meu condicionamento físico aumentará? A gordura DIFICULTA o corpo em executar os exercícios?

Abraços

[busarello 3354]

Menos peso significa menos esforço (você "carrega" menos carga) e, em tese, um rendimento melhor. Em termos de condicionamento físico, infelizmente, não vai ser significativo.

O que ocorre é que o processo de perda de gordura envolve uma série de mudanças de habitos e o conjunto, provavelmente, vai melhorar o condicionamento.