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[Fora do Modelo] Duvida Dieta..

Por Piteraott
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9:30 3 Torradas Light + Queijo branco + Whey + Caseina

12:30 Arroz integral + Feijao + salada + legumes + frango

14:30 Iogurt light + granola + aveia

16:30 Frango + batata doce + whey

5:30 TREINO

7:00 - Whey

9:00 Frango + salada

10:00/ 10:30 - Albumina

Editado por Piteraott

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