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Alguns Alimentos

Davi Tudesco
Por Davi Tudesco
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

gostaria de saber uma lista de alimentos sem carboidratos e livre de gorduras com grande índice de proteinas

Postado

qual é man ? isso ai é facil de pesquiza pelo amor ne ?

aqui vai alguns exemplos : whey , filet de frango , tilapia , clara de ovo

Postado

carne magra.

podia ter pesquisado

Editado por amandarun

Postado
  • Autor

Gostaria de saber que vocês recomendam!

Postado
Gostaria de saber que vocês recomendam!

eu recomendo ler isso aqui ó:

https://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutrio/

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