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Numero De Repetiçoes..!

Por Leoo5
Em Musculação em geral

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Postado

Olla :)

Bemm gostaria de saber se usar o mesmo numero de repetiçoes pode acabar fazendo a gente estagnar nos resultado tipo eu estou fazendo supino reto com 3x6-8 repetiçoes ja faz meses isso pode interferir nos resultados ?? a gente deve variar o numero de repetiçoes ? Obrigado --'

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