PequenoRoliço 5 Postado Janeiro 8, 2013 às 22:03 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 22:03 Galera estou com problemas, voltei a treinar antes de ontem eai treinei biceps e costas faziam 2 meses que eu nao treinava.. ai reduzi significativamente a carga de 17 de cada lado na rosca fiz apenas com 10.. acordei hoje e estou com tendinite no cotovelo.. Alguem pode ajudar? nao conssigo mexer meu cotovelo ta foda hahaha.. fiz aplicaçoes de gelo no local e tal.. pensei em tomar algum anti-inflamatorio fraco? alguem pode ajudar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heraldo Costa 47 Postado Janeiro 9, 2013 às 09:55 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 09:55 vai no medico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Janeiro 9, 2013 às 10:13 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2013 às 10:13 Manda um Torcilax (remedio para dor, anti-inflamatorio) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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