Idade: 22 anos

Altura: 1,98m

Peso: 86kg

Tempo de treino: 4 anos artes marciais sendo 2 deles mesclado com academia.

Atalmente larguei as artes marciais (Jiu-jitsu + boxe) e estou apenas me dedicando a Hipertrofia.

Li bastante sobre dietas e estou seguindo uma que parece boa, muito parecida com uma que acabei de achar no hipertrofia.org.

Ganhei 1kgs nos ultimos 3 meses (desde que parei com as artes marciais)

Estou fazendo o treino ABC ABC de Segunda a Sabado.

Suplementos: BCAA + Malto + Whey

Sou 'virgem' na arte de ciclar, li bastante me informei bem sobre TPC, treino sozinho e realmente nao conheco ninguem que já tenha ciclado, ou se conheco ninguem confessa.

Atualmente achei uma farmacia que aplica Deca e Dura, como primeiro ciclo, queria saber:

Qual ciclar?, periodo de ciclo?, quero crescer pouco chegar aos 92kgs já esta bom, qual TPC fazer referente ao ciclo mensionado, e remedio para o figado?

Fico no aguardo.

Está um pouco equivocado.

Não passamos ciclos, você aparece com um ciclo pronto com dosagens proteções e tudo mais.

Então a galera avalia para ver se é necessário alguma adaptação.

LOCKED