Bom dia galera.

É o seguinte: malho desde setembro e comecei com 65kg e 30 de biceps, nunca tomei AE's, so suplementei com creatina, albumina, malto-dextrin e sempre me alimentando bem!

hoje, to com 80kg e 37 de biceps frio(Um avanço ótimo como podem perceber ), e decidi fazer meu primeiro ciclo com AE's, vendo que ja cheguei ao meu limite de genetica!

Quero fazer um ciclo de deca x durateston por no maximo 5 semanas!

Qual a dosagem recomendada?

100mg DECA x 500mg DURATESTON ta bom por semana?

tomando a deca na segunda e a durateston na quinta?

minha alimentação é muito boa tanto em proteinas quanto em carboidratos, sei me alimentar muito bem e ainda durante o ciclo, vou suplementar com:

Albumina Salto's

BCAA

Creatina

Dextrose

Whey Proteín.

Agora fica minha dúvida em relação a qual a dosagem dos AE's e ao TPC. O que tomar e como devo tomar?

Outra coisa tbem, será que consigo chegar aos 90kg e uns 40cm de biceps com uma definição legal por causa da durateston?

Malha desde setembro???é já chegou no limite genético?

Acho que esta Bem enganado quanto a isso.

TREINA mais uns 2 anos no mínimo e volta aqui pra perguntar sobre ciclo ok.

LOCKED