Bom, tenho 15 anos, malhei só por dois meses pois estava enrolado com escola e afins.

Eu gostaria de saber o seguinte? Isso no peito é gine, ou lipomastia? E meu tipo de corpo, vocês dizem que seria qual? Mesomorfo, endomorfo ou ectomorfo?

Obrigado pela atenção.

Endomorfo e ao tocar os mamilos vc sente algum caroço ou dor?

Eu sentia até os 13 anos, depois disso sumiu. E eu emagreci bastante daquela época, e esse mamilo diminuiu bem...

então é lipomastia, faz uma dieta para perder um pouco de fat que talvez isso vá embora!

E outra pergunta. Tem como tipo físico ser "misturado"?

Eu já fui magro, passei por uma cirurgia de ligamentos no joelho e engordei 11 kg, aí fiquei assim. E pelos fatores do tipo endomorfo, eu não me encaixo em nenhum. Pernas compridas, pés grandes, musculos da perna (os quais mais trabalhei) definem. Sou endomorfo misturado com algum tipo?

Eu tinha o tronco em forma de V, esses pneuzinhos apareceram agora rs

Editado 3/01/2013 às 01:29 01/3, 2013 por inaprettyrow

Somatotipo é bobagem. Você é skinny-fat, ou seja, você não tem nada de massa muscular mas tem gordura.

Se a gordura te incomoda muito, faça um cutting e depois ganhe massa muscular. Se nao incomoda, faça um bulk limpo pra ganhar massa e depois perca o excesso de gordura.

E no meu treino, devo colocar bastante aeróbicos, certo?

Você faria o que no meu caso? Eu sou bem inexperiente.

Não precisamente, primeiro arrume a dieta e fique em deficit calórico, quando a perda começar a estagnar adiciona aeróbicos para aumentar o gasto calórico