Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Medir Meu Bf

Por -Dkoz
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

não...

tava pensando aqui, nao liga pro seu bf, e sim pro espelho. Se vc quiser se importar com bf, marca o tamanho das dobras cutaneas e vai medindo ao longo do tempo, pq bf pode mudar muito, primeiro, esses de site NAO prestam, e massa magra é agua, orgaos, massa muscular e tal, entao o BF pode variar bastante

nao sei se deu p entender

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Esse tipo de teste é uma grande porcaria, com o perdão da expressão.

E, como o colega escreveu: não ligue tanto para BF. Se quiser ter uma referência além do espelho, observe as medidas e as dobras cutâneas.

Mesmo que o BF seja calculado pelo método das dobras (que é o mais confiável dentre os acessíveis), ele pode variar muito dependendo da equação utilizada.

Por uma equação você pode ter 12% e por outra 18%... só para você ter uma ideia.

E se até as dobras não são totalmente exatas, não é um teste que leva em consideração diâmetro da cintura, peso e idade que vai ser.

Diário

Fotos novas no álbum!

[Galera 30+]

Postado

BF meu caro , é medido na Nutricionista , lá ela tem o adipômetro e outros artifícios para conseguir um calculo exato do seu BF , acho BF besteira , eu gosto de proporção .

Postado
Esse tipo de teste é uma grande porcaria, com o perdão da expressão.

E, como o colega escreveu: não ligue tanto para BF. Se quiser ter uma referência além do espelho, observe as medidas e as dobras cutâneas.

Mesmo que o BF seja calculado pelo método das dobras (que é o mais confiável dentre os acessíveis), ele pode variar muito dependendo da equação utilizada.

Por uma equação você pode ter 12% e por outra 18%... só para você ter uma ideia.

E se até as dobras não são totalmente exatas, não é um teste que leva em consideração diâmetro da cintura, peso e idade que vai ser.

Justamente :)) muito melhor ficar vendo as dobras... se o cara tiver pouca gordura na cintura, mesmo sendo gordo, vai dar bf baixo

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.