iai galera!! começando o ano aii feliz ano novo a todos

queria começar o ano tomando alguma coisa pq to meio gordo devido os deslizes d fim d ano! só q eu não sei se eu fasso bulk ou cutting e tbm nao sei oque tomar!! se puderem dar uma ajuda ai eu agradeço!!

tenho 19 anos

altura:180

peso: 80kg

treino a 1 ano e poco

quem ajuda ai eu agradeço !!! abraçoo marombada!!

Da uma pesquisada e monta teu ciclo, aqui ninguém monta ciclo pra ninguem; nós só avaliamos depois de prontos!!!

Editado 2/01/2013 às 02:25 01/2, 2013 por Bane

Stano 100mg dsdn+DURA 500mg/semana+DIANA 40mig/dia+OXAN= 10 semanas

Brinks

pesquisar para ver o que quer tomar ai sim da para te ajudar
Ninguém vai montar um ciclo pra vc pois também depende do $$

Editado 2/01/2013 às 02:29 01/2, 2013 por Fellipe Resende

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