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[Falta de Pesquisa]Strongerlift?

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Postado

Sério que não achou, cara ?

Vai na sessão de treinamento, procura um subfórum chamado artigos de treinamento, e me diz se não encontrar nada sobre o Stronglift 5x5.

Se quiser na integra, lê o ebook aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58395-traducao-do-e-book-stronglifts-5x5-report/

Abraço.

SQUAT FAN #32

" A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others. " Ayn Hand.

" Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu seu único filho para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha vida eterna. " John 3:16.

sl5x5.jpg

Meu Super: Diário

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